최고의 시간관리 방법 알려드립니다

December 21, 2020 · 4 mins read

시간은 금이다

시간관리의 중요성은 굳이 따로 설명하지 않아도 누구나 다 알고 있을 것입니다.

여러분은 하루 중에 얼마큼의 시간을 낭비하고 있나요?

저도 한때 많은 시간을 낭비했었습니다. 최근까지도 그랬죠. 물론 어제도, 오늘도. 이 낭비되는 시간을 최대한 줄여보려고 노력 중입니다.

시간은금

우리나라 직장인을 기준으로 낭비되는 시간의 가치가 어느 정도인지 대략적으로 계산해보겠습니다.

하루 24시간 중에 잠자는 시간은 7시간이라고 가정하고, 9시부터 18시까지는 회사에서 일을 하니 이 시간은 낭비되는 시간에서 제외하겠습니다.

24 - 7 - 9 = 8시간

여기에 밥 먹는 시간, 샤워하는 시간, 옷 갈아입는 시간, 출퇴근하는 시간 등등 기타 잡다한 시간을 계산해서 빼봅시다. 개인 차가 있겠지만 대략적으로 4시간이라고 해보겠습니다.

8 - 4 = 4시간

이렇게 필수불가결하게 보내야 되는 시간을 모두 제외하면 하루 중에 우리가 스스로 관리할 수 있는 시간은 대략 4시간 정도가 됩니다. 물론 오차 범위는 다소 클 수 있습니다.

만약에 이 시간을 모두 낭비해버린다면? 돈으로 한번 계산해보겠습니다.

2020년의 최저시급 8,590원을 기준으로 4시간 × 365일이면

8,590 × 4 × 365 = 12,541,400원

하루에 4시간을 버리면 1년에 1,200만 원을 버리는 것입니다.

평일 기준 4시간으로 계산한 것이고 휴일에는 더 많은 시간을 낭비하게 될 수 있으니 실제로는 더 많은 비용을 날려버리는 셈입니다.

“여러분이 매일 낭비하고 있는 시간의 가치는 얼마인가요?”

1,200만 원, 물론 엄청 단순하게 계산된 수치이지만, 자신이 1년에 이만큼의 돈을 버리고 있다고 생각하면 조금 많이 마음이 아플 것입니다. 심지어는 과소평가된 경향도 있는 것 같습니다.

이 시간을 낭비하느냐 아니면 가치있게 활용하느냐에 따라 우리의 미래 모습이 달라질 것입니다.

어쩌면 시간이 부족하다는 핑계로 매일 낭비하고 있는지도 모릅니다.

  • 책을 읽고 싶은데 시간이 부족해요.
  • 운동을 하고 싶은데 시간이 부족해요.
  • 자격증 시험을 준비 중인데 공부할 시간이 부족해요.
  • 이러쿵저러쿵 때문에 시간이 부족해요 등등…

정말로 바쁜 사람들도 있겠지만 대부분의 사람들은 그렇지 않습니다. 가슴에 손을 얹고 한번 생각해 볼까요?

정말 시간이 부족한가요?

제 경우를 생각해 보면 그냥 의미 없이 허송세월을 보냈던 적이 많았던 것 같습니다.

게으름이 아니라 사회적 문제 때문에 우리나라 사람들 대부분이 시간관리의 어려움을 경험하게 되는 것도 있지만, 당장 우리가 사회를 바꾸기는 어렵습니다. 그렇다면 나 자신부터 변화해가면 됩니다.

시간 부족을 해결하는 방법

서론이 아주 많이 길었네요. 항상 시간이 부족한 여러분에게 해결 방법을 알려드리겠습니다.

시간이 부족한 이유는 간단합니다. 막상 시간이 주어졌을 때 뭘 어떻게 해야 할지 모르기 때문입니다.

막연하게 바라고 있던 미래는 있지만 구체적인 계획이 없기 때문에 항상 시간 부족에 쫓기게 되는 것입니다.

아마 이런 결심을 한 적이 있을 것입니다. ‘이번 바쁜 일만 끝나면 뭐 뭐 뭐 해야지’ 하지만 그 일이 끝나고 나면 자신과 타협을 하게 됩니다. ‘조금만 쉬고 나중에 해야겠다.’

조금이라는 시간이 점점 쌓이게 되면 몇 시간이 됩니다. 이 시간을 날려버리게 되면 다시 바쁜 일상 속으로 돌아가게 되고 지나간 시간을 후회하게 됩니다.

이런 악순환을 끊어내는 방법은 의지를 가지고 계획을 세우는 것입니다. 머릿속으로 스치듯 지나가는 계획이 아니라 구체적인 계획 말이죠.

운동을 해야겠다고 다짐했다면 ‘오늘 중으로 운동을 꼭 해야지’ 이게 아니고, ‘몇 시에 어디로 가서 몇 시까지 무슨 운동을 하고 오겠다.’ 이런 계획이어야 합니다.

이렇게 시간관리를 하기 위한 효과적인 방법 중 하나는 생각을 글로 적어보는 것입니다.

생활계획표

누구나 한 번쯤은 이렇게 생활계획표를 작성해본 적이 있을 것입니다.

맞습니다. 우리 모두는 이미 효과적인 시간관리 방법을 초등학생 때부터 알고 있었습니다. 그 방법대로 실천하냐 안 하냐 그 차이만 있었을 뿐입니다.

익숙하지 않을 때는 한 주 단위로 계획을 세워보고, 그다음 하루 단위. 조금 익숙해지면 시간 혹은 분 단위로 생각했던 계획을 글로 옮겨 적어보고 그대로 실천해보는 것입니다.

구루의하루

이렇게 시간을 관리하다 보면 시간이 부족해서가 아니라 내 의지가 부족하고 계획이 없어서 목표했던 바를 이루지 못했었다는 것을 알게 될 것입니다.

핵심은 계획입니다. 계획이 없다면 시간이 생겨도 뭘 할지를 몰라서 그 시간을 그냥 흘려보내게 됩니다.

시간 부족을 해결하기 위한 가장 효과적인 방법은 ‘계획을 세우는 것‘입니다.

장담하건대 이보다 더 효율적인 시간관리 방법은 없다고 봅니다. 혹시 다른 방법을 알고 있는 분이 계시다면 저도 좀 알려주세요~

지금 당장은 우리의 삶이 힘들지라도 주어진 시간을 낭비하지 않고 효율적으로 사용한다면 미래에는 더 나은 삶을 살 수 있지 않을까요?

최근 한 주 동안에도 역시나 많은 시간을 낭비해버렸습니다. 다음 일주일 동안은 구체적인 계획을 세워서 낭비되는 시간을 최대한 줄여보고자 합니다.

다 같이 노력해봅시다.

시간을 지배할 줄 아는 사람은 인생을 지배할 줄 아는 사람이다.
- 에센 바흐 -



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