직장인이 무기력증을 앓는 이유

December 01, 2020 · 2 mins read

“아~ 집에 가고 싶다~”

모 기업에 입사하고 신입 연수 기간 첫날에 제 입에서 나온 말입니다. 그 뒤로 회사 생활을 하며 “집에 가고 싶다”를 정말 많이 말했던 것 같습니다.

이와 마찬가지로 대부분의 직장인들이 하는 얘기가 있습니다.

“피곤하다~”
“죽지 못해 산다~”

취준생 때는 어떻게든 회사에 취업해보기 위해 열정적인 모습만 보여주었는데, 우리들은 어쩌다가 이렇게 된 것일까요?

출근하는직장인

직장인이 무기력한 이유

직장인의 7,80% 이상이 무기력증을 경험한다고 합니다. 생각보다 비율이 높아서 놀랍습니다.

지금 여러분의 회사에서 일하고 있는 사람이 100명이라면 그중에 적어도 70명은 좀비처럼 일하고 있다는 뜻입니다.

그냥 주어진 일이니까 하고 있을 확률이 높습니다. 다음 달 통장에 돈이 들어오기 때문이죠.

직장인이 무기력한 이유는 생각보다 정말 간단합니다.

성장하지 않기 때문

직장인이 되기 이전에 우리들은 많은 것을 경험하게 됩니다. 만나는 사람들도 다양하고, 대학생활, 아르바이트, 여행, 어학공부 등 여러 가지를 경험하면서 자신이 점점 성장해간다는 것을 느끼게 됩니다.

학생들

그러나 직장인이 되면 상황은 달라지게 됩니다.

실패는 용납되지 않고 성과를 내야 하며, 눈치를 봐야 될 사람도 많아지고, 웬만해서는 바뀌지 않을 직장 동료들과 싫든 좋든 수년 동안을 함께 해야 합니다.

조직에서의 자신의 영향력은 생각보다 미약하기 때문에 자기 자신을 위해서 무언가를 해냈던 것과 같은 성취감을 느끼기에는 쉽지 않아집니다.

성장을 위한 긍정적인 자극이 쌓이기보다는 부정적인 자극, 스트레스가 쌓이게 되는 것이죠.

그렇게 취미 생활이나 자기 자신을 위한 시간이 점점 줄어들게 되면서 무기력해지기 시작합니다.

여기에서 벗어나지 못하면 그냥 월급의 노예가 되는 것입니다.

직장인여성

무기력증을 극복하는 방법

직장인 무기력증을 극복하는 방법은 정말 간단합니다.

성장할 수 있는 환경을 만들어주는 것입니다.

물론 말이야 쉽지 정말 쉽지만은 않을 것입니다. 주변 환경을 통제한다는 것은 내 힘의 영역에서 벗어나 있기 때문입니다.

그러나 아무것도 하지 않고 기다리기만 한다면 달라지는 것은 없고 무기력증은 점점 더 커지게 되어 우리의 삶을 갉아먹게 될 것입니다.

역량을 쌓아서 더 좋은 환경의 회사로 이직을 한다거나, 성취감과 즐거움을 느낄 수 있는 취미 생활을 갖는 것 등등 여러분들 각자에게 맞는 방법이 있을 것입니다.

혹시라도 지금 내가 직장인 무기력증을 앓고 있다면 왜 무기력해졌는지 그 시작을 생각해보고 하루빨리 벗어날 수 있도록 노력해야 할 것입니다.

영상 하나를 소개하고 글 마무리하겠습니다.

당신은 성장하고 있는 사람인가요?
오늘보다 내일이 더 나은 사람이 될 수 있나요?



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